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<title>伸和モーターお友達・お客様</title>
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<description>大阪市鶴見区放出の自動車整備工場「伸和モーター」です。車検、整備、鈑金・塗装、洗車、ナビゲーション、ＥＴＣ、コーティング、カーフィルム、保険、ＪＡＦ、レンタカー、ジムニーのチューニング等。。クルマのことならなんでもご用命ください。こちらでは当店のお客様、お友達の紹介や日記などを紹介します。</description>
<language>ja</language>
<pubDate>Tue, 10 Apr 2007 14:34:34 +0900</pubDate>
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<title>京橋グランシャトーズ　ライブ！</title>
<description>おはようございます。１１月３０日、私が所属する「京橋グランシャトーズ」は大東市内「ＤＩＣ２１」にて開催されたライブ企画「元気な熟年パワフルライブ」に出演させていただきました。当日はとても暖かい気候に恵まれ、会場にはタイトルどおりたくさんの元気な熟年の観客がお越しくださいました。我がバンドも熟年パワーに臆することなく？？普段どおりパワフルな演奏で楽しい時間を過ごさせていただきました。</description>
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<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 09:23:31 +0900</pubDate>

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<title>１１月３０日（日）はお暇ですか？？</title>
<description>こんばんわ。一雨ごとの季節の移り変わりを感じる今日この頃ですね。今日は私が参加しているバンド「京橋グランシャトーズ」のライブにお誘いです。今週の日曜日　１１月３０日（日）大東市立文化情報センター「ＤＩＣ２１」（JR「住道」駅高架下・ＴＵＴＡＹＡ東隣）にて、「元気な熟年パワフルライブ」（主催：歌恋さん）が開催されます。京橋グランシャトーズの出演時間は午後２時５５分～３０分程となります。入場無料です。お近くの方はお時間ありますれば、是非お越し下さい。お待ちいたしております。</description>
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<category>お誘い</category>
<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 19:26:24 +0900</pubDate>

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<title>秋のごちそう市場　’08</title>
<description>こんにちわ。。明日から３連休。。皆さんは如何お過ごしのご予定でしょうか？？当店は明日土曜日は通常営業。２３　２４日はお休みをいただきます。ところで２３日の日曜日なんですが、先ほどラジオを聞いていましたら「大阪市中央卸売市場綜合直売協同組合　presents第３回 秋のごちそう市場 ‘08」というイベントが大阪市中央卸売市場にて行われるようです。http://www.honjo-osaka.or.jp/news/backnumber.html新鮮で安全、そして美味しい食材をお値打ち価格でご購入頂ける「マイド市」」やプロの噺家さんを迎えての「マイド寄席」などの楽しいイベントも盛りだくさん！。。。らしいです。こりゃ行かねば！！</description>
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<category>お誘い</category>
<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 12:50:20 +0900</pubDate>

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<title>オイルエレメントよりオイル漏れ</title>
<description>こんにちわ。昨日からすっかり寒くなってしまいました。早速ニットの帽子とネックウォーマーを買ってきました。とってもあったかいですわ。。さて。。今日は久しぶりに自動車整備ネタを。。これは先日オイル漏れで入庫したホンダ　アコードワゴンから取り外したオイルエレメントです。お客様よりオイル漏れがするということで早速ピットイン。下から確認すると。。。オイルエレメントよりオイル漏れでした。。オイルエレメントエンジンオイルを交換し、ピットにもぐってオイル漏れがないか再確認。オイル漏れがないことを確認し納車しました。原因はオイルエレメントを締めすぎてパッキンが変形しそこからオイル漏れがしたのでした。多分ガソリンスタンドでアルバイトの方が作業したのだと思われます。。</description>
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<category>車/バイク</category>
<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 16:55:56 +0900</pubDate>

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<title>空手の稽古風景</title>
<description>おはようございます。先週土曜日夜、知り合いの空手道場の稽古風景を撮影しに行ってきました。何分素人の撮影なので恐縮なんですが、稽古生達の真剣な稽古態度には感動すら覚えました。放出にあるカルチャーナカセで水曜と土曜の夜行われている極真空手　柳生道場　鶴見支部　の稽古です。支部長　泉先生の指導の下、真剣に稽古に取り組む稽古生。何度も何度もミット打ちが続き、技を身体に覚え込ませるまで稽古が続きます。この道場のスパーリングはスン止めはありません。気合を少しでも抜くと相手の攻撃を容赦なく受けてしまいます。小学生の稽古生は涙をこらえ向かっていきます。このような稽古で心身ともに強い人間形勢を目指す　柳生道場　鶴見支部。見学は自由だそうなので、ご興味がおありの方は下記までご連絡を。泉先生　お邪魔しました。　押忍。極真空手　柳生道場　鶴見支部大阪市鶴見区放出東3-30-6　カルチャーナカセ毎週　水曜日・土曜日 少年部（小学生以下）　午後７時００分～午後８時３０分（希望者は午後９時まで稽古出来ます） 一般部（中学生以上）　午後７時００分～午後９時００分支部事務局：電話（０７２）９６５－０９３８番（支部長：泉　　明）http://kyokusinyagyu.osakazine.net/</description>
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<category>お友達</category>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 09:09:55 +0900</pubDate>

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<title>奥が深いロードバイクの世界（その２）　セッティング</title>
<description>こんばんわ。一気に冬の寒さがやってきました。付いていくのが大変です。さて。。前回に続きましてロードバイクのサイズのお話です。今日はキャノンデールのハンドルを交換してみました。今まで付いていたハンドルはリーチ（ハンドルの根元から一番前方までの距離）が105ｍｍでした。この状態では私はかなり前方に乗り出すような形でハンドルを握らなくてはなりません。重心が手首にモロにかかるような姿勢になりこれでは長時間乗ることは出来ません。そこで今より約25ｍｍ短いリーチの80ｍｍリーチのステアリングに交換してみました。すると。。予想したとおり骨盤を立てた状態でハンドルを握ることが出来ます。。手首にも負担がかからなくてええ按配です。これで暫く様子を見るつもりです。。このようにちょっとづつ身体にあわせて自転車を組んでいくのがロードバイクやスポーツバイクです。ですからそこら辺の自転車屋さんにはあまり本格的なロードバイクは置いていないわけです。。</description>
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<category>自転車</category>
<pubDate>Sat, 08 Nov 2008 18:47:18 +0900</pubDate>

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<title>奥が深いロードバイクの世界（その1）　サイズ</title>
<description>こんばんわ。糖尿病克服と趣味とを兼ねて乗り始めたロードバイクという自転車。はじめから自分でバラシ、組んでみて解かった事はロードバイクという自転車は普通我々が普段乗る自転車とは似て非なるものだということです。まず最初に知っておかなければならない大事なことは（サイズ）です。日本で主に販売されているロードバイクのサイズは47,50,53、56,58、60,63ぐらいですね。。因みに身長168ｃｍの私は５０サイズの自転車に乗っています。普通の自転車と違って、スポーツバイクと呼ばれる自転車はフレーム売りが基本だと思います。しかし、スポーツバイクを自転車屋さんに買いにいってフレームだけを見せられてもおそらく買う気がしないでしょう。。でも自転車屋さんの店頭に飾ってある完成車をそのまま乗って帰れる人はごく僅かだと私は思います。なぜならばロードバイク、スポーツバイクと呼ばれる自転車は乗る人に合わせて作るのが本来の形だと思うからです。何故そうしないといけないかというと、その人の体のサイズにあっていないロードバイクには長時間乗れないからです。。ロードバイクと言う自転車は慣れてくると１時間や２－３時間は平均速度３０キロ近くで走る事ができるようになります。しかし、サイズの合っていないロードバイクを買ってしまうとまず３０分も乗っていることが出来ません。。だから。。サイズが肝心なんです。。（現在私を悩ませるキャノンデールＲ600のハンドル回り。。このままではハンドルが遠すぎてとっても乗りにくいんであります。。なので。。ハンドルとステム（次回以降に解説いたします）の交換が課題なんです。。）</description>
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<category>自転車</category>
<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 18:04:07 +0900</pubDate>

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<title>チャリンコレストア3</title>
<description>お久しぶりです。完全に自転車病です。性懲りも無くまたまた自転車再生しました。１９９５年製のキャノンデールＲ600です。フレームはアルミでフロントフォークはクロモリです。ＳＴＩレバー不調だったので、手持ちのバーエンド・コントローラーを付けてみました。とりあえず調整しながら乗りたいと思います。</description>
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<category>車/バイク</category>
<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 15:56:19 +0900</pubDate>

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<title>チャリンコ・レストア２　完成</title>
<description>こんにちわ。。秋を通り越して初冬のような寒さですが、みなさま風邪などおひきじゃないでしょうね？？気候の変化にどうぞお気をつけくださいね。。さて。。レストアしておりました２０年前のロードレーサーですが何とか完成いたしました。ちょうど完成した日が土曜日でしたので、昼から早速試運転。。近所の自転車屋さんでホイールの振れ取りとスポークの増し締めをして頂き、ほぼ新車に近い乗り心地に大満足です！！バーテープとサドルを同色系のブラウンにしましたがなかなか渋くいい感じ。。これから週末はこれであちこち散歩に繰り出そうと思います。。</description>
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<category>車/バイク</category>
<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 12:42:49 +0900</pubDate>

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<title>チャリンコ・レストア２（その３）</title>
<description>こんにちわ。中古チャリンコの再生、ロードバイク編もいよいよ佳境に入ってまいりました。本日はタイヤ、サドル、ブレーキレバー等を取り付けます。サドルはちょっとレトロ風の革サドルにしてみました。バーテープも同色の茶色なので渋く決まると思います。。しかし明日は雨みたいなので、試運転は土曜日かな？？？</description>
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<category>車/バイク</category>
<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 16:06:40 +0900</pubDate>

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<title>チャリンコ・レストア２　その２</title>
<description>朝夕すっかり涼しくなりました。夕方６時過ぎになるとすっかり暗くなりましたね。。秋本番。。チャリンコのシーズンです。。という事で中古自転車レストア作業も再開しました。。クランクの中心にあるベアリングをＢＢと呼ぶんですが、ここは一番肝心な場所であるしめったにオーバーホールしないであろうからという事でシマノの最高級パーツであるデュラエースのＢＢを使用しました。。クランクとＢＢでママチャリ１台買えるほどのお値段です。。。（笑っててエエノカ。。。ワシ。。）</description>
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<category>車/バイク</category>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 17:25:28 +0900</pubDate>

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<title>ベイ・シティ・ローラーズ - ロックンロール・ラブレター</title>
<description>こんにちわ。。朝夕すっかり涼しくなってまいりました。お蔭さんで当店もそこそこ忙しくさせていただいております。有難うございます。さて。。。本日は私と同年代もしくは少し下の女性たちがティーン・エイジャー（こんな言い回しも古い？？？）の頃。。熱狂したであろう懐かしのアイドルバンド。。「ベイシティ・ローラーズ」｢ロックンロール・ラブレター」です。。http://jp.youtube.com/watch?v=YXy6a2VjrTM</description>
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<category>秋の夕暮れに。。</category>
<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 16:16:39 +0900</pubDate>

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<title>Mas Que Nada（マシュ　ケ　ナダ）</title>
<description>こんにちわ。。久しぶりにいい音楽でも聞いて。。この鬱陶しい天気をぶっ飛ばしましょう。。今日ご紹介するのは　名曲「Mas Que Nada」Sergio Mendes &amp; Brasil 66　です。。めちゃくちゃ古い曲ですが、めっちゃくちゃお洒落でしょ？？？http://jp.youtube.com/watch?v=5fX0zx9dF6A</description>
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<category>秋の夕暮れに。。</category>
<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 15:47:59 +0900</pubDate>

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<title>チャリンコ・レストア２　その1</title>
<description>こんにちわ。性懲りも無くまたまた古いチャリンコの再生を始めました。今回は１９８０年代のブリジストンのロードバイクです。今は無きサンツアーのパーツなどが使われています。パーツは全て分解し、フレームは再塗装しました。塗装は取引先の「兵庫車体」さんにて、ランドローバーのグリーン・メタリックに塗装していただきました。フレームのラグがかっこええでしょ？？</description>
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<category>車/バイク</category>
<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 14:35:01 +0900</pubDate>

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<title>燃費が気になるならメンテナンスの知識も必要です。</title>
<description>おはようございます。昨日はお盆休み前最後の金曜日。朝から夜までばたばたと過ごしました。皆さんは今日からお盆休みでしょうか？？さて、最近は低燃費車がかなり増えてまいりました。リヤガラスにこのようなステッカーが張ってあるクルマです。このようなクルマはエンジンオイルも低粘度の0Ｗ-20とか5Ｗ-20のオイルが指定されています。当店ではそんなこと当たり前だと思っていました。しかし。。。昨日取引先の部品商のセールスと話をしていたら、こんな当たり前のことを実施できている自動車整備工場は１割にも満たないようです。私は一度のこのような低燃費車に粘度の違うオイルを入れてみてアイドリリングの状態がかなり違う事を体験していますのでオイルの粘度にはとても注意します。先日お話したタイヤの空気圧やオイルの指定粘度は燃費に直接影響するものです。オイル交換時にはお任せではなくて一度どんなオイルが入っているか確かめてみる必要があると思います。</description>
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<category>自分で出来る車検・点検</category>
<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 09:34:56 +0900</pubDate>

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<title>夏季休業は８月１３日から８月１７日です。</title>
<description>おはようございます。毎日毎日暑い日が続いております。とりあえず毎朝約６キロ、自転車を漕いで体力維持に努めております。さてぼちぼちお盆休みが近づいて参りました。当店は８月１３日より８月１７日までお休みをいただきます。まだ車検、点検、オイル交換、エアコンガス補充、カーフィルム、コーティング等。。受付いたしております。お気軽にお電話下さい。06-6968-9735よろしくお願いいたします。（写真は淀川サイクリングロード　都島付近より北区中心街を望む。。）</description>
<link>http://sinwamotor.osakazine.net/e121524.html</link>
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<category></category>
<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 08:47:05 +0900</pubDate>

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<title>タイヤって本当に。。。</title>
<description>こんにちわ。。皆さんはタイヤの空気圧チェックはいったいどれぐらいの頻度で行っておられるんでしょうか？最近自転車に懲りだしてから、つくづくタイヤって大事なパーツだな。。空気圧の調整がいかに大事かがよくわかるようになりました。昔、サービスカーで使っていたカローラバンのタイヤを交換するにあったってついでに見てくれも考えてアルミホイールに変えてみました。見てくれは確かにですが。。走りがとても軽くなりました。これにはびっくりしました。。ガソリン価格が高騰している昨今、皆様も燃費に関してはとても気になさっていると思います。まずすぐに出来る対策は　「タイヤの空気圧を適正値に保つ」ことです。これは通勤用チャリのリヤタイヤなんですが、サイズは　700-28Ｃ　というサイズです。それまで履いていたタイヤは700-35Ｃというサイズ。。かなり細くなったんです。これが走りに劇的な変化をもたらしました。とても楽に。。そしてスピードが出るようになったんです。なんせ人力ですので変化はすぐにわかります。また、空気圧が減少してきたときもダイレクトにペダルが重くなってくるのですぐにわかります。皆さんも愛車の空気圧のチェックはマメに行ってください。それとタイヤ交換の際は値段より性能（燃費等）でタイヤを選んでください。値段の差はその後の燃料費で十分相殺されると思います。これホント！！</description>
<link>http://sinwamotor.osakazine.net/e120039.html</link>
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<category></category>
<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 13:09:37 +0900</pubDate>

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<title>ホイールボルトの脱着について。。</title>
<description>こんにちわ。本日は私の仕事上の備忘録として記事を書きます。最近物忘れが激しくって困ります。。日産バネットトラック　これはマツダのＯＥＭで生産されているものでマツダボンゴトラックと一緒です。これのタイヤを脱着するのにホイールボルトはどちらに回せばボルトは緩むでしょうか？？まずはフロント左のクリップボルト。。ボルトのセンターにＬの刻印が見えます。これを緩める場合は時計回り。続いてフロント右のボルト。ボルトのセンターには何も表示はありません。これを緩める場合、反時計回り。リヤ左のホイールナット色はシルバー。これも緩めるときは時計回り。左側のホイールは前に進むとき反時計回りに回転しますので逆方向に締まるようになっています。この方式は一部の国産車、普通トラック、外国車にはありますが、ほぼ全ての国産乗用車は全ての車輪は反時計周りで緩むようになっています。（例外もあるかもしれませんが？？？）右リヤのホイールナット。。色はゴールドです。これも緩めるときは反時計回りです。メーカーによってはナットに切り書きが入っていたりします。凄い初心者的話題で恐縮ですが、これで悩む事はなくなると思います。。失礼しました。</description>
<link>http://sinwamotor.osakazine.net/e119849.html</link>
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<category>備忘録</category>
<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 16:03:58 +0900</pubDate>

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<title>子供用自転車整作。。</title>
<description>暑中お見舞い申し上げます。しかし。。。日中は外に出られないほどの暑さ。。皆様もくれぐれもお気をつけくださいね。。さて。。本日もまたまた自転車ネタで申し訳アリません。。今度は子供用自転車を組んでみました。ベースになった車両は箕面リサイクルセンター（ここではリサイクル自転車を自分で製作。持って帰れます。。）から持って帰ってきた２０インチ子供用ＭＴＢです。これを一度全てバラシ、フロントフォークは再塗装。クランク、スタンドも再塗装。後のパーツは錆を落とし磨きました。新しく買ったパーツは前カゴ、サドル、タイヤ、ブレーキワイヤー、チェンジワイヤー。。他は手持ちの中古パーツを使いました。最近はホームセンター等で１万円ぐらいで新車が売っていますが、品質は決して良いもんではないみたいです。リサイクルセンターに行ったときも一番軽い車両を選んで持って帰りました。軽い自転車は走るのが楽だからです。これって結構重要だと思います。さて。。先ほど家に持って帰って子供に渡しました。なかなか喜んでくれたので組んだ甲斐がありました。。</description>
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<category>車/バイク</category>
<pubDate>Sun, 20 Jul 2008 14:28:05 +0900</pubDate>

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<title>here&amp;gone david sanborn</title>
<description>お久しぶりでございます。毎日暑い日が続いておりますが、皆様お変わりございませんか？？久しぶりにいいＣＤを発見致しましたので皆様にお奨めいたします。デビッド・サンボーン　「ヒヤ・アンド・ゴーン」私はジャズのことはあまり詳しくは知りません。でも、ええ音楽を聴く耳は持っておると自負いたしております。全編にわたってコンテンポラリー・ブルーズが繰り広げられております。プロデューサーは名匠フィル・ラモーン。。選曲及びゲスト陣が的を射た選定で全曲いいです。最近の傾向のだらだらと曲がたくさん入っていて訳解からんことが無く、アルバムトータルでも素晴らしい作品です。ゲストミュージシャンはデレク・トラックス（オールマンブラザーズバンドの超天才ギタリスト）エリック・クラプトン（言わずとしれたブルーズ・ギターマスター。。しかし今回はボーカリストとして参加）ジョス・ストーン（イギリスの女性ボーカリストらしいですが。。凄いセンスのシンガーです。。）サム・ムーア（Ｒ＆Ｂの巨匠シンガー）ええアルバムはジャケットもかっこええですわ！！</description>
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<category>本日のＢＧＭ。。</category>
<pubDate>Wed, 16 Jul 2008 16:19:21 +0900</pubDate>

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